Le pain est-il notre ami ou notre ennemi ?
Dernière mise à jour : 15 juin 2020
🥖🥖🥖 C’est une question que l’on entend souvent, le pain fait-il grossir ou faut-il arrêter d’en manger pour perdre du poids ? 🧐🤔
Et bien la réponse est NON ! ❌
Le pain peut très bien faire partie d’une alimentation équilibrée 🥗🥪 du moment qu’il est consommé de façon raisonnée et en accord avec vos besoins nutritionnels ! 👍🏻
Alors n’hésitez pas à vous faire plaisir avec une bonne baguette ou même avec des pains à base de farines complètes 👌🏻