Rémy Berthier
Recette simple et équilibrée poivron, petits pois carottes, riz complet et oeufs brouillés

⚠️NOUVELLE RECETTE⚠️
Voilà une idée de gamelle pour manger au travail ou à la maison 👌🏻👌🏻👌🏻
👉🏻 Recette pour 2 personnes:
- 1 poivron rouge
- 1 conserve de 425ml de petits pois carottes
- 4 œufs
- 1 briquette de lait de coco
- 100 a 120g de riz complet
- Sel/poivre/curry/paprika
🥣 Préparation 🥣
✅Faites cuire le riz dans une casserole avec de l’eau salée le temps indiqué sur l’emballage (ou utilisez une appareil de cuisson si vous en possédez un)
✅Émincer le poivron en petits cubes. Ensuite, le faire cuire dans le lait de coco à feu doux environ 15min sans oublier d’ajouter les épices le sel et le poivre. Ajoutez les petits pois carottes en fin de cuisson.
✅Mettre les œufs dans une poêle chaude avec un peu d’huile d’olive et faire des œufs brouillés.
✅ Bon appétit ‼️🤤😁😁
#recette #recettefacile #recettesimple #recettehealthy #dietetique #dieteticienduvar #dieteticienne #manger #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangersain #repashealthy #repasequilibre #alimentation #alimentationsaine #alimentationequilibree #food #repas #miam #toulon #var #poivrons #poivron #oeuf #petitspois #carotte #laitdecoco #paprika #curry